L’Hypnose : Une Solution Efficace pour Arrêter de Fumer ?
Arrêter de fumer est un défi majeur pour de nombreuses personnes.
Les méthodes traditionnelles comme les patchs, les gommes à mâcher et les médicaments ne fonctionnent pas toujours pour tout le monde.
C’est là que l’hypnose entre en jeu. Mais comment fonctionne cette méthode et est-elle vraiment efficace ?
Qu’est-ce que l’Hypnose ?
Comment l’Hypnose Peut-elle Aider à Arrêter de Fumer ?
L’hypnose pour l’arrêt du tabac repose sur le principe de la suggestion. Le thérapeute guide le patient dans un état de relaxation et utilise des suggestions pour changer la perception du tabac.
Le Processus d’une Séance d’Hypnose
Une séance typique commence par un entretien où le thérapeute et le patient discutent des motivations et des objectifs. Ensuite, le patient est guidé dans un état de transe légère à modérée. Pendant cet état, le thérapeute utilise des images et des suggestions pour reprogrammer l’inconscient du patient, en remplaçant les associations positives avec le tabac par des associations négatives.
avez essayé d’autres méthodes sans succès, l’hypnose pourrait être une option à considérer.
l'hypnose est -elle efficace pour l'arrêt du tabac ?
Bien que l’efficacité de l’hypnose pour l’arrêt du tabac ne soit pas universellement prouvée par des études scientifiques, de nombreux témoignages indiquent qu’elle peut être très efficace.
Dans la majorité des cas, dès la première séance, le consultant a arrêté de fumer ou partiellement.
Dans tous les cas, deux séances sont nécessaire.
Un forfait arrêt du tabac englobe une 3 ème séance offerte .
