Comment soulager vos jambes lourdes

Chaque été, c’est la même histoire… Les fortes chaleurs s’installent, et avec elles, une série de désagréments que vous connaissez trop bien.

🦶 Des pieds gonflés, marqués par des chaussures devenues trop serrées 🦵 Une sensation de jambes lourdes, comme si vous portiez 10 kg supplémentaires à chaque pas 🫧 Une cellulite plus visible sur les cuisses, pile au moment où vous aimeriez vous sentir plus à l’aise pour les dévoiler.

Ces signes ne sont pas anodins : ils traduisent souvent une mauvaise circulation veineuse et lymphatique, accentuée par la chaleur, la sédentarité ou certains déséquilibres alimentaires.

En complément d’une alimentation équilibrée, la micronutrition et la phytothérapie peuvent vous aider à :

✅ Stimuler le drainage lymphatique

✅ Réduire les œdèmes et les gonflements

✅ Améliorer la tonicité veineuse

✅ Atténuer l’aspect de la cellulite

Quelques conseils clés pour agir en profondeur :

• Hydratez-vous suffisamment, mais intelligemment : privilégiez l’eau plate, les infusions drainantes, et limitez les boissons sucrées ou alcoolisées.

• Adoptez une alimentation anti-rétention d’eau : riche en potassium (banane, avocat, légumes verts), pauvre en sel caché (plats industriels, charcuterie).

• Bougez régulièrement, même par petites séquences : la marche, les étirements ou les mouvements circulaires des chevilles favorisent le retour veineux.

• Misez sur des actifs ciblés : certains compléments à base de vigne rouge, bromélaïne, ou extraits de petit houx peuvent soutenir efficacement la circulation

Je vous conseille ce protocole des laboratoires Oligosante.

20 ml de DRAINOPHYTOL à boire dans 1L d’eau tout au long de la journée (à finir avant 18h)

2 gélules de OLIGOVEINE GÉLULE le matin à jeun

2 gélules de BROMELAINE le matin à jeun

Retrouvez des jambes plus légères, des pieds moins gonflés et des cuisses plus lisses grâce à ces 3 compléments alimentaires