La courgette


Roulé de courgettes

Pour 1 roulé environ 8/10 parts

idéal pour l'apéritif, en différents version  : jambon ou saumon

 

  • 300 gr de courgettes
  • 3 oeufs
  • 35 gr de crème fraîche épaisse .......

Galette de courgettes

Ingrédients pour 1 personne

 

  • 150g de courgette râpé
  • 1 oeuf
  • 40 g de farine  .....

Gratins de courgettes

 

Ingrédients pour 2 personnes

 

  • 2-3 courgettes selon la taille
  • huile d'olive :1 à 2 cuillère à soupe
  • Sel-Poivre
  • ail ...

 

 


Roulé de courgettes farcies

Ingrédients pour 4 personnes

  • 500g de viande de boeuf hachée
  • Emmental râpé 60g environ
  • 1 oignon ...


 

Courgette farcie de risotto aux champignons

 

Ingrédients pour 4 personnes

 

 

  • 4 petites courgettes rondes
  • riz basmati ou arborio    ( environ 120 g )
  • champignons frais .....

Galette de courgette

 

 

 Ingrédients pour 2 personnes

 

  • 1 courgette
  • 2 tomates ...


Autres : en tarte de légumes, en soupe, en salade crue, dans la ratatouille