Quand la tête et l’assiette se reconnectent

Je vous accompagne à vous libérer

des régimes restrictifs

en nourrissant votre corps et  en apaisant votre esprit.

J’ai toujours été passionné par le mieux-être des personnes, car plus jeune, j’ai commencé en tant que préparatrice en pharmacie.

En effet, installée très rapidement après l’obtention de mon diplôme, je me suis rendu compte que beaucoup de personnes souffraient de nombreux kilos pris depuis plusieurs années.

Moi-même, plus jeune, j’ai combattu mes propres kilos.

Un changement d'habitudes alimentaires, en plus d’un travail sur moi-même, m'a permis de retrouver rapidement un meilleur bien-être.

Comment j'ai perdu mes kilos ?

Parfois, des événements de vie, des stress ou des injonctions comme "Finis ton assiette" inculquées durant l'enfance peuvent déconnecter les personnes de leurs sensations corporelles. Cette alimentation émotionnelle entrave leur capacité à se libérer des kilos superflus.

Et je vous assure que je comprends ce que vous traversez, car j’ai moi-même vécu une période où la tristesse et les émotions comme la colère et le stress ont influencé mon alimentation. En 2021/2022, après deux deuils rapprochés, je me suis réfugiée dans la nourriture, mangeant mes émotions au lieu d'écouter les besoins de mon corps.

J’ai appris que ce n’est pas une alimentation équilibrée qui résout tout, mais la prise en compte des émotions coincées qui impactent nos apports alimentaires. 

Je me suis rendu compte, face à ces deuils qui m'ont touchée de plein fouet,

que :

• La bienveillance et une écoute active du corps, en me reconnectant aux sensations de faim et de satiété,
• L’hypnose pour harmoniser mes émotions,
• La micronutrition pour soutenir mon bien-être,

étaient la clé pour reprendre les commandes de mon corps et me délester de ces kilos au fur et à mesure.

J’ai pu peu à peu retrouver une sérénité intérieure et un équilibre durable.

Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute empathique et personnalisé à vos besoins.

Ensemble, nous travaillerons à reconnaître vos émotions coincées et à vous libérer des schémas qui vous empêchent d’avancer.

 Mon objectif : vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel et alimentaire tout en étant à l'écoute de votre corps.

 Techniques d'hypnose appliquées à l'arrêt du tabac 

Techniques d'hypnose appliquées au surpoids et à l'amincissement  2024

Formation hypnose enfant/ado Valérie Roumanoff 2023

Hypno comportementaliste diet'ethic avec Emilie Andrée Fumet 2023

Bases des techniques d'hypnose Hypnosalys Mulhouse 2023

Maitre praticienne en Hypnose 2022

Entretien motivationnel Sendoa formation 2022

Formation psychologie positive appliquée à la diététique : Global santé formation 2021

Certificat de Naturopathie Formalis 2021

Formation : Initiation à la pleine conscience : Sendoa formation 2021

Formation à l'ETP Grieps 2021

Formation :Hypnose SAJECE :Praticien Hypnose sajece 2021

Formation :Découverte de l'alimentation en pleine conscience Sendoa formation 2020

Formation TCA avec Florian Saffer 2020

BTS de Diététique à Strasbourg  2019

Diplôme Universitaire de diététique, nutrithérapie et nutraceutique de la faculté de Besançon 2014

Brevet Professionnel de Préparatrice en Pharmacie à Strasbourg 2001

• Diététicienne libérale depuis 2019
• Diététicienne à l'hôpital Albert Schweitzer à Colmar : Service Récar 2022-2024
• Diététicienne à l'hôpital Roosvelt à Mulhouse : Service Usicar 2020-2022
• Préparatrice en pharmacie de 2001 à 2021

• CPTS Pays Rhin Brisach
• Adhérente au Réseau Santé de Colmar https://www.reseau-sante-colmar.fr

• Membre de l'AFDN (association française des diététiciens nutritionniste)

En partenariat avec Oligosanté : code prescripteur 0100131

Renseignements juridiques:

N°SIRET: 79022711000034

N°ADELI: 689502516