Ingrédients pour 4 personnes

 

  • 4 petites courgettes rondes
  • riz basmati ou arborio    ( environ 120 g )
  • champignons frais 
  • Huile d'olive : 1 à 2 cuillères à soupe
  • sel, poivre, origan
  • crème liquide 

 

 Préparation

  1. Creusez les courgettes
  2. Préparez un risotto aux champignons :
  3. Faites cuire  votre riz, et d'autre pat vos champignons
  4. Assaisonnez et mélangez le tout avec un peu de crème
  5. Remplissez vos courgettes et mettez au four 45mn au moins
  6. Si vous voulez réduire le temps de cuisson, faites cuire vos courgettes au four pendant que vous préparez le resteça change un peu des traditionnelles courgettes farcies à la viande