Dans ce nouvel articile de blog j'aimerai vous parler des oeufs . BON ou MAUVAIS ? découvrons ensemble la VRAI réponse ! Bon pour le Cœur ? La consommation d’œufs n’est pas nécessairement un problème en ce qui concerne le cholestérol ! Oui, vous avez bien lu ! Les œufs, bien que riches en cholestérol, ne semblent pas affecter négativement le cholestérol dans le sang pour la plupart des gens. C’est en réalité une question de microbiote intestinal : 🍳🔬 Avez-vous déjà...
le jeune intermittent est il un danger pour ma santé ?
Partons à la découverte de l'hypnose, cet outil puissant que j'utilise dans mon accompagnement nutrition Mais que se cache t-il réellement derrière cette pratique ? “L’hypnose, souvent entourée de mystère et de fascination, cache en réalité des techniques et des principes puissants. Dans cet article, nous explorerons le pouvoir du subconscient, comment elle fonctionne, ses bienfaits, qu’elle peut apporter, ainsi que ses mythes ! Préparez vous à découvrir un monde où l’esprit...
Vous êtes nombreux( ses ) à me dire en consultation :
le pain ça fait grossir
les féculents ça fait grossir
Alors mythe ou réalité ?
Vous me demandez souvent par quoi remplacer le sucre blanc . Miel et autres sirop ? lequel choisir ? Plusieurs alternatives existent! Le sucre, présent presque partout dans notre alimentation quotidienne, est souvent sujet à débat. En effet, on trouve différents produits sucrés un peu partout, sans parler des édulcorants ! Malgré sa capacité à ajouter une touche de douceur à nos plats et boissons favoris, sa consommation excessive peut avoir des répercussions néfastes sur notre...